Gomas Vitamina D

A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel necessária para inúmeras funções do corpo humano. Embora a função mais conhecida esteja relacionada com a absorção e metabolização do cálcio, e portanto com a saúde dos ossos e dentes, a vitamina D também é necessária para a função muscular, função imunitária e é necessária para o funcionamento do sistema hormonal e a manutenção da pele.

Apesar de a vitamina D se encontrar de forma natural em alimentos como o peixe azul ou alimentos vegetais como os cogumelos, a deficiência de vitamina é generalizada, especialmente nos países industrializados, países com pouca luz solar, considerando-se a deficiência um problema de saúde mundial, mesmo em Portugal que à partida, por ter um clima soalheiro, não deveria apresentar este tipo de problemas.

Uma goma proporciona até 500% da quantidade de vitamina D que se pode obter com uma dieta adequada, mas além disso é divertida, sem glúten e sem açúcares.

Pode ser utilizado por todo o tipo de pessoas, especialmente pessoas ativas e desportistas, pessoas idosas, mulheres, pessoas com problemas de excesso de peso ou pessoas que precisam de restringir as gorduras da sua alimentação, já que é preciso lembrar que, por ser uma vitamina lipossolúvel, quando se reduzem as gorduras da dieta, também se reduz a quantidade de vitamina D.

Tomar 1 goma em qualquer altura do dia.